Recettes traditionnelles

Poulet sauté aux poivrons et chou des neiges

Poulet sauté aux poivrons et chou des neiges


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Ingrédients

  • 1 livre de demi-poitrines de poulet désossées sans peau
  • 2 cuillères à café plus 1 cuillère à soupe de vin de Shaoxing (vin de riz chinois) ou de xérès sec
  • 1 1/2 cuillères à café de fécule de maïs
  • 1/4 cuillère à café de poivre blanc moulu
  • 3 cuillères à café d'huile de sésame asiatique, divisées
  • 1 boîte de 6 1/2 onces de chou des neiges en conserve, bien égoutté
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'arachide ou d'huile végétale, divisées
  • 1 poivron rouge de taille moyenne, coupé en lanières de la taille d'une allumette
  • 1 poivron vert de taille moyenne, coupé en lanières de la taille d'une allumette

Préparation de la recette

  • Couper la poitrine de poulet désossée en travers en tranches de 1/4 de pouce d'épaisseur, puis empiler les tranches et couper en lanières de la taille d'une allumette. Battre le blanc d'œuf dans un petit bol jusqu'à ce qu'il soit mousseux; transférer 1 cuillère à soupe dans un bol moyen (réserver le blanc d'œuf restant pour une autre utilisation). Ajouter le poulet dans le bol avec le blanc d'œuf. Ajouter la sauce soja, 2 cuillères à café de vin de riz, la fécule de maïs et le poivre blanc; mélanger pour enrober. Mélanger 2 cuillères à café d'huile de sésame. Laisser reposer 15 minutes.

  • Mélanger le chou confit des neiges et le sucre dans un petit bol. Chauffer un wok à fond plat de 14 pouces de diamètre ou une poêle épaisse de 12 pouces de diamètre à feu vif jusqu'à ce que la goutte d'eau ajoutée au wok s'évapore au contact. Ajoutez 1 cuillère à soupe d'huile d'arachide et remuez pour enrober le wok. Ajouter la poitrine de poulet tranchée, en l'étalant uniformément. Cuire sans remuer 30 secondes, puis faire sauter jusqu'à ce que le poulet tranché ne soit plus rose, environ 2 minutes. Transférer les tranches de poulet dans l'assiette. Ajouter 1 cuillère à soupe d'huile d'arachide restante dans le wok, puis ajouter les poivrons rouges et verts et faire sauter jusqu'à ce qu'ils commencent à ramollir, environ 2 minutes. Incorporer le mélange de choux neige et le sel. Remettre le poulet dans le wok; ajouter 1 cuillère à soupe de vin de riz restante et faire sauter jusqu'à ce que le poulet soit à peine cuit, environ 1 minute. Retirer la casserole du feu. Incorporer 1 cuillère à café d'huile de sésame asiatique restante dans le sauté et servir.

,Photos de Pornchai MittongtareSection des critiques

Poulet Sauté

Ce sauté de poulet rapide et sain avec des légumes croquants est une merveilleuse recette incontournable qui peut facilement être cuisinée pour un seul ou pour une foule.

Méthode: cuisinière
Durée : moins de 30 minutes

Un sauté simple mais délicieux à base de poulet, de brocoli frais, de champignons, de carottes, de bok choy, de châtaignes d'eau et de sauce teriyaki.

Méthode: cuisinière
Durée : moins de 30 minutes

Fait avec de l'huile de canola ou de soya, de l'ail, de la poitrine de poulet désossée, du piment thaï, de la citronnelle fraîche, du lait de coco, du sucre de palme ou du sucre granulé, de la sauce de poisson.

Méthode: cuisinière
Durée : moins de 30 minutes

Le poulet et votre choix de brocoli ou d'épinards sont sautés avec une sauce au beurre d'arachide d'inspiration thaïlandaise.

Méthode: cuisinière
Durée : moins de 30 minutes

Une excellente façon d'utiliser les restes de poulet, ce délicieux dîner est prêt en quelques minutes et avec des ingrédients faciles à préparer.

Méthode: cuisinière
Durée : moins de 30 minutes

Chaque jour, nous envoyons une recette vedette et les choix préférés de notre éditeur. Ne manquez pas !

Les ailes de poulet sont marinées dans un mélange de sauce soja et de vin de riz. Ils sont ensuite sautés avec du gingembre, de l'ail, des oignons nouveaux et des haricots noirs fermentés jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

Méthode: cuisinière
Temps : 1-2 heures

Fait avec du poivron rouge, des oignons verts, du bouillon de poulet, des demi-poitrines de poulet désossées et sans peau, de la sauce soja, de la fécule de maïs, de la sauce aux huîtres, de l'huile de sésame, de l'huile végétale, du chili.

Méthode: cuisinière
Durée : moins de 30 minutes

L'ingrédient secret de ce sauté : la choucroute ! Oui, vraiment, la choucroute. Il ajoute une dimension intéressante à un plat par ailleurs typique.

Méthode: cuisinière
Durée : moins de 30 minutes

Ce plat savoureux est composé de poulet, de bok choy, de pousses de bambou, de champignons, d'oignons, de poivrons verts, de carottes, de crevettes et d'une sauce soja savoureuse et d'une sauce sautée au xérès.

Méthode: cuisinière
Durée : moins de 30 minutes

Fait avec de l'huile de salade, des oignons verts, de la poudre d'ail, du sucre, des poitrines de poulet, de la sauce soja, du xérès sec, de la fécule de maïs, de la racine de gingembre frais

Méthode: cuisinière
Durée : moins de 30 minutes

Fait avec bouillon de légumes, bouillon de poulet, zeste de citron vert, sauce de poisson, lait de coco, poivron rouge, champignons enoki, chou nappa, poivre noir

Méthode: cuisinière
Durée : moins de 30 minutes

Fait avec de la fécule de maïs, des haricots noirs fermentés, de la poitrine de poulet, des tomates, de l'ail, du xérès, du sucre, du sel, de la sauce soja, du poivre noir

Méthode: cuisinière
Durée : moins de 30 minutes

Fait avec de la sauce soja, du vin blanc, de la fécule de maïs, du gingembre, du gingembre moulu, de l'ail, des demi-poitrines de poulet, de l'huile végétale, des noix

Méthode: cuisinière
Durée : 2 à 5 heures

Fait avec des légumes mélangés surgelés, du riz instantané, des poitrines de poulet, de la vinaigrette Catalina, de la sauce soja, de la poudre d'ail

Méthode: cuisinière
Durée : moins de 30 minutes

Fait avec noix de cajou, sel, sauce hoisin, poitrines de poulet, fécule de maïs, xérès sec, sauce soja, huile d'arachide, champignons frais, poivron vert

Méthode: cuisinière
Durée : 30-60 minutes

Fait de poitrines de poulet, cassonade, xérès, racine de gingembre, sauce soja, ail, fécule de maïs, huile végétale, poivron rouge, oignon

Méthode: cuisinière
Durée : 30-60 minutes

Fait avec de l'oignon, du poivron rouge, des arachides, du piment, de la courge chayote, du gingembre, de l'ail, du piment rouge, de l'huile végétale, du vin de cuisine

Méthode: cuisinière
Durée : moins de 30 minutes

Fait avec noix de cajou, ail, oignons verts, sauce soja, xérès, racine de gingembre frais, poitrine de poulet désossée, brocoli, huile d'arachide

Méthode: cuisinière
Durée : moins de 30 minutes

Fait avec de la poudre de cinq épices chinoises, des poitrines de poulet entières, de l'huile d'arachide, des poireaux, du poivron rouge, des piments forts, du gingembre frais, de l'ail, de la sauce soja, du bouillon de poulet

Méthode: cuisinière
Durée : moins de 30 minutes

Fait de riz, sauce teriyaki à badigeonner/glacer, demi-poitrines de poulet désossées et sans peau, oignon, champignon, poivron vert, brocoli frais, marinade teriyaki, huile végétale

Méthode: cuisinière
Durée : moins de 30 minutes

Fait de riz, lanières de poulet, légumes mélangés surgelés, sauce sautée, oignons frits

Méthode: cuisinière
Durée : moins de 30 minutes

Fait avec de l'huile de sésame, de l'ail, de la sauce aux haricots noirs, du sel, des moitiés de poitrine de poulet, du bouillon de poulet, de l'eau, de l'oignon, des oignons verts, du poivron vert

Méthode: cuisinière
Durée : moins de 30 minutes

Fait avec bouillon de poulet, basilic séché, origan séché, demi-poitrine de poulet, ail, huile d'olive, courgettes, jus de citron

Méthode: cuisinière
Durée : moins de 30 minutes

Fait avec du sucre, des échalotes, du gingembre frais, de la citronnelle, de l'ail, de l'huile végétale, de la sauce chili à l'ail, des cuisses de poulet, du sel et du poivre noir, de la sauce de poisson

Méthode: cuisinière
Durée : 30-60 minutes

De délicieuses recettes de gâteaux de velours rouge, de cupcakes et de gâteaux au fromage.

Rendez vos matinées un peu moins mouvementées avec ces recettes de petit-déjeuner pour la nuit. Préparez-vous la veille et savourez un repas chaud et réconfortant le matin.

Cela peut ressembler à un triste petit emballage poussé au fond de votre congélateur, mais les épinards surgelés ont en réalité de nombreuses utilisations culinaires (et certains peuvent vous surprendre).

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Recette de sauté de poulet épicé avec oignons et poivrons

Ce délicieux sauté de poulet épicé avec oignons et poivrons est très facile à faire et est parfait pour un dîner en semaine. Des morceaux de poitrine de poulet désossés et sans peau sont sautés dans une poêle avec des tranches d'oignon rouge et de poivron, et saupoudrés de sel, de poivre et d'assaisonnements qui lui donnent une délicieuse chaleur !

Ce sauté de poulet épicé est faible en gras, riche en protéines et riche en saveur ! Le sauté de poulet épicé est parfait servi sur du riz ou avec des pommes de terre, ou ajoutez simplement plus de légumes et utilisez-le seul comme entrée complète à faible teneur en glucides !

Mon oignon préféré à utiliser pour cette recette de sauté de poulet est l'oignon rouge. Les oignons rouges ont cette délicieuse douceur qui se marie parfaitement avec une épice savoureuse! Pour les poivrons, n'importe quel poivron de couleur fera l'affaire. Sur la photo de la recette ci-dessus, j'ai utilisé un mélange de poivrons tricolores vert, jaune et rouge. Vous pouvez également faire preuve de créativité en ajoutant d'autres types de légumes dans le mélange. Les courgettes et les champignons sont quelques-uns des exemples de quels autres légumes seraient un excellent ajout à ce sauté.

Cette recette de poulet utilise un mélange d'épices fait maison, à base de paprika, d'ail en poudre, d'oignon en poudre, d'origan, de sel, de poivron rouge et de poivre noir et quelle explosion de saveur ! Aucune concoction d'épices en bouteille ne peut se comparer à la bonté du mélange d'épices que vous mélangez vous-même !

Si vous pensez que les poitrines de poulet sont fades, attendez d'essayer cette recette ! Le mélange d'épices transforme la poitrine de poulet en plat chaud et fougueux. Si vous vous méfiez des aliments épicés, réduisez de moitié la quantité de poivre rouge et noir lorsque vous essayez cette recette pour la première fois :) trop tard!


Avis ( 22 )

C'est un bon sauté, qui réchauffe la chaleur de la pâte de piment, plutôt que des picotements sur la langue. J'échangerais le brocoli contre les oignons verts, mais le reste est sympa.

Recette très délicieuse et facile. Pour 2 adultes, dont l'un est un homme de grande taille, j'ai préparé la moitié du poulet et de la marinade et la totalité de tout le reste. J'ai utilisé des carottes tranchées très finement au lieu de châtaignes d'eau pour ajouter plus de couleur au plat et des noix de cajou substituées car nous préférons la saveur aux cacahuètes. Servi avec du riz brun, du chou de Milan sauté et des feuilles de moutarde chinoises à la vapeur pour un très bon repas. Le saké est très important pour la saveur, alors ne le laissez pas de côté !

Ma famille a vraiment apprécié cela. Je lui ai donné 4 départs au lieu de 5 car ce n'était pas assez épicé. J'ajouterai des flocons de piment rouge la prochaine fois pour un peu plus de chaleur.

Utilisez du splenda au lieu du sucre et 2 cuillères à soupe de beurre de cacahuète croquant et 1/4 tasse de noix de cajou au lieu de 3/4 tasse de cacahuètes pour réduire les calories. Ajouter les poivrons rouges et jaunes, les tranches de carottes et les morceaux de brocoli.

Recette de sauté solide. Ajouter une boîte de maïs miniature haché, 1 grosse courgette tranchée et 1,5 tasse de pois mange-tout frais, doublé la sauce. Nous l'aimons épicé - une grosse giclée de sauce sriracha et environ 1 cuillère à café de flocons de piment rouge au lieu de pâte de chili. L'utilisation de gingembre frais et d'ail aide vraiment. C'est certainement un gardien, mais rien d'exceptionnel.

Bon sauté ! J'ai un peu changé les choses. J'ai trouvé que 2 à 2 1/2 cuillères à café d'amidon de maïs produisent une meilleure sauce. Les sautés asiatiques de CL contiennent toujours les sauces les plus liquides et les plus liquides connues de l'homme. Ne vous accrochez pas à eux. Ils finissent par se retrouver au fond de votre bol ou de votre assiette. En outre, augmentez la pâte de chili à 3 cuillères à café et augmentez les oignons verts à environ 1,5 tasse. 2 boîtes (8 oz) de châtaignes d'eau fonctionnent très bien.

Cette recette est fantastique ! Je l'ai fait plusieurs fois. Très facile à faire et tellement savoureux. Bien mieux qu'un restaurant. Je l'ai fait plusieurs fois lorsque nous avons eu de la compagnie et il y a toujours des critiques élogieuses et des gens qui demandent des secondes. C'est un peu épicé, ce que nous aimons, mais certains voudront peut-être réduire ou découper la pâte de piment. Certainement un gardien dans mon livre!

Je fais cette recette au moins une fois par mois et je la recommande vivement. C'est délicieux et si savoureux, c'est certainement l'une des meilleures recettes de sautés que j'ai trouvées. Honnêtement, je ne comprends pas comment les gens pourraient appeler cela "fade" étant donné les ingrédients, en particulier le gingembre frais et l'ail. J'ai modifié cela à mon goût au fil des ans : j'ajoute souvent des légumes comme des haricots verts, des poivrons, des courgettes ou du maïs miniature (il suffit d'augmenter la sauce et de faire sauter et/ou de cuire à la vapeur entre la cuisson du poulet et l'ajout d'épices). Goûtez la sauce au préalable pour parfaire le rapport vinaigre/sucre - je réduis généralement le sucre à environ 1,5 T pour qu'il ne soit pas trop sucré. Utilisez du gingembre moulu en bouteille et de l'ail émincé pour réduire le temps de préparation.

J'adore cette recette. Mes enfants en raffolent et le demandent chaque semaine. J'ajoute quelques piments chipotle séchés ce qui le rend vraiment bon.

j'adore cette recette !! C'était dans l'un de mes premiers livres de recettes de cuisine légère que j'ai reçu _ _ et c'était l'une des recettes qui m'a fait VENDRE sur la cuisine légère !! tellement de saveur - et une recette si rapide malgré une longue liste d'ingrédients

Trop salé et nous n'avons tout simplement pas aimé la saveur. Je n'aimais pas que ce soit épicé. Ce ne sera pas celui que je referai.

Une excellente recette ajoutera certainement à la rotation. Je l'ai légèrement modifié en ajoutant quelques tasses de brocoli haché et peut-être 1/4 tasse d'oignons verts hachés au bouillon pendant quelques minutes jusqu'à ce qu'il soit cuit, retiré avec une cuillère trouée, puis augmenté le feu pour réduire la sauce (

2 minutes). Je n'ai pas ajouté de châtaignes d'eau ou de cacahuètes (je soupçonne que cela a omis un peu de graisse). Servi avec du riz. Très heureux avec les saveurs. Pour le lecteur qui a omis le mirin - cela fait une grosse différence.

J'étais très curieux à propos de ce plat car je le regardais depuis qu'il a été publié. sceptique en raison de la teneur élevée en calories et en matières grasses, j'ai décidé de l'essayer quand même hier soir. J'ai suivi les instructions jusqu'à un T, sauf que je n'avais pas de vin de riz/saké, j'ai donc omis cet ingrédient. Il sentait bon pendant la cuisson, j'avais donc hâte de le goûter. Cependant, à mon grand désarroi.. Ce n'était PAS bon du tout ! Il avait un goût étrange, presque aigre-de-vinaigre, la chaleur venait de la pâte chili-ail, mais à part ça, c'était fade et sans saveur. Ce n'était pas différent d'un sauté ordinaire que vous pourriez préparer vous-même. Il n'y avait rien de vraiment spécial à ce sujet. Mon copain et moi l'avons mangé, sans commentaire. J'ai mangé des restes aujourd'hui pour le déjeuner, et cela semblait avoir un goût moins vinaigré, mais quand même très bof. NE VAUT PAS les calories, les graisses et les glucides supplémentaires.


Ingrédients pour sautés de légumes

Maintenant que vous avez un aperçu de toutes vos différentes options, voici un bref résumé des légumes sautés que j'ai utilisés dans ma recette - seulement 6 des plus populaires :

  • Oignons
  • Champignons
  • poivrons
  • Brocoli
  • Boule de neige
  • Ail


Pas

Couper le bébé bok choy en morceaux de ½ pouce (1,25 cm) dans le sens de la largeur (c'est-à-dire comme pour couper du céleri). Trancher le poivron rouge et émincer le piment fort (facultatif). Émincer l'ail et le gingembre frais. Hachez la coriandre. Mettez tout de côté séparément.

Couper la poitrine de poulet en bouchées d'environ ½ pouce (1,25 cm) de côté. Mettre de côté.

Cuire le riz brun dans de l'eau non salée pendant le temps indiqué sur l'emballage – environ 45 minutes.

Faire chauffer l'huile à feu moyen-vif pendant quelques minutes dans une poêle antiadhésive. Ajouter les morceaux de poulet avec le gingembre et l'ail et faire sauter jusqu'à ce que le poulet soit blanc et presque cuit – environ 4 minutes.

Incorporer le bouillon de poulet, le bok choy réservé, les poivrons rouges et le piment fort (facultatif). Saupoudrer de cassonade et de tamari léger. Mélanger et faire sauter encore quelques minutes jusqu'à ce que le bok choy soit tendre et croquant.

Servir sur du riz brun à grains courts cuit. Garnir de coriandre hachée et d'amandes grillées.

Conseil utile

Le Bok choy, également connu sous le nom de Pak-choi, est un chou asiatique. Les substituts peuvent être du chou vert ou des pousses d'épinards.

Le temps de cuisson indiqué correspond au sauté. Prévoyez plus de temps si vous devez faire cuire du riz.


Préparation

  • Chauffer 2 c. de l'huile dans une grande poêle à feu moyen-élevé. Ajouter l'oignon et cuire 2 à 3 min. Ajouter le poivron et cuire jusqu'à ce que le poivron et l'oignon soient dorés sur les bords, de 4 à 6 min. Retirer les légumes de la poêle mise de côté. Versez les 1 cuillères à soupe restantes. huile dans la poêle. Saupoudrer le poulet de sel et de poivre, l'ajouter à l'huile et cuire, en remuant fréquemment, pour que tous les côtés brunissent, 2 à 3 min. Incorporer les pois mange-tout et saupoudrer de quelques flocons de piment rouge. Ajouter le gingembre, si vous en utilisez. Réduire le feu à moyen-doux et incorporer la sauce hoisin et l'eau. Laisser mijoter 1 min. faire flétrir les pois mange-tout et terminer la cuisson du poulet (ne pas trop le cuire). Saupoudrer de cacahuètes ou de noix de cajou et servir sur du riz.

Notes de recette

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En rapport


Plus de conseils et FAQ

  • Assurez-vous de remuer souvent : Lors de la friture, il est bon de remuer fréquemment et bien, pour cuire uniformément les ingrédients et s'assurer que rien ne brûle.
  • Si vous souhaitez ajouter des protéines à cette recette : Comme du poulet haché, faites-le dorer d'abord dans la poêle avant d'ajouter les légumes.
  • Pour une option à faible teneur en glucides : Vous pouvez utiliser des nouilles aux légumes (comme les zoodles) ou, alternativement, ignorer complètement les nouilles. Si vous coupez votre chou assez finement, il agit comme des nouilles.

10 grandes recettes de sautés, une sauce incroyable

10 recettes chinoises populaires de sautés utilisant une incroyable sauce pour sauté tout usage maison. Le tout sur la table en moins de 15 minutes !

La semaine dernière, j'ai partagé ma vraie recette de sauce chinoise pour sauté tout usage, la arme secrète ultime pour les repas rapides en milieu de semaine. Il prend quelques minutes à mélanger, puis peut être conservé au réfrigérateur pendant des semaines, et vous pouvez l'utiliser pour les sautés (y compris les nouilles) et même les soupes. Il est idéal à utiliser comme base pour ajouter d'autres saveurs telles que les herbes, le piment et bien sûr l'ail et le gingembre, mais il a suffisamment de profondeur pour que vous puissiez même l'utiliser seul. Pour l'utiliser, il suffit de bien secouer le pot, de l'ajouter au sauté avec de l'eau et de le cuire jusqu'à ce qu'il épaississe et devienne une sauce épaisse qui enrobe les ingrédients de votre sauté.

j'appelle cette sauce Charlie (comme dans “Charlie Brown”…parce que les sauces sautées sont souvent appelées “sauce brune”– – non originale, je sais !). Cliquez ici pour en savoir plus sur Charlie dans le message original. En résumé, la raison pour laquelle Charlie est si bon est parce qu'il est similaire à la base de sauce de tant de plats chinois populaires, donc au lieu de mélanger 10 ingrédients à chaque fois que vous voulez préparer un sauté rapide, vous avez Charlie à portée de main pour utilisation. Il n'est pas une réplique exacte de la sauce pour n'importe quelle recette, mais il est très proche de beaucoup. D'où sa polyvalence.

Dans ce post, je partage 10 plats chinois populaires sautés fait en utilisant Charlie – et le tout sur la table en 15 minutes (merci à Charlie). Les instructions seront légèrement plus résumées que la façon dont j'écris habituellement des recettes, mais c'est un petit compromis pour la commodité d'avoir 10 recettes dans un seul article.

En utilisant Charlie, les ingrédients de chacune de ces recettes ressemblent beaucoup à la version originale et authentique, mais avec Charlie ready made, vous pouvez les préparer beaucoup plus rapidement que si vous les prépariez à partir de zéro. J'espère que ce post vous sera utile !


Ingrédients

Pour la sauce coco-cacahuète

  • 1 tasse de lait de coco en conserve (bien mélangé)
  • 2 cuillères à soupe. jus de citron vert
  • 1 c. sauce tamari ou soja à faible teneur en sodium
  • 1 c. sauce poisson
  • 2 gousses d'ail, hachées grossièrement
  • 2 c. gingembre frais haché grossièrement
  • 1/2 tasse de beurre d'arachide
  • 1 cuillère à soupe. sucre brun clair emballé
  • 1 à 2 c. Sriracha
  • Sel et poivre noir fraîchement moulu

Pour les bols

  • 1-1/2 tasse de pois mange-tout
  • 1 tasse comble de chou napa émincé
  • 1/2 poivron rouge, tranché finement
  • Jus de 1/2 citron vert
  • 1 c. Huile d'olive vierge extra
  • Sel et poivre noir fraîchement moulu
  • 2-3 tasses de céréales cuites, comme le quinoa, le riz brun ou le farro
  • 2 tasses de poulet ou de tofu cuit haché ou en cubes

Pour les garnitures

  • Coriandre fraîche hachée
  • Menthe fraîche hachée
  • Cacahuètes grillées hachées
  • Sriracha
  • Quartiers de lime

Chopsuey

Le Chopsuey est un plat sauté composé essentiellement de viande (porc ou poulet) et de légumes. Bien que des légumes comme le céleri, les carottes, les pois mange-tout et le chou soient normalement utilisés dans le chopsuey, d'autres aiment ajouter du poivron, du jeune maïs et même des œufs de caille. Tout comme le pinakbet, ce plat de légumes est un plat de tous les jours populaire parmi les Philippins.

Dans cette recette, j'ai utilisé des cuisses de poulet, ma partie de poulet préférée à utiliser dans les sautés. Ils sont non seulement peu coûteux, mais peuvent également tolérer un temps de cuisson plus long et restent tendres et juteux. Les lanières de poulet ont d'abord été marinées dans un mélange de fécule de maïs, de sauce soja et de blanc d'œuf, puis sautées avec de l'oignon et de l'ail. Les lanières de poulet dorées ont ensuite été cuites dans du bouillon avec les légumes. Le mélange de fécule de maïs a été ajouté à la dernière minute de cuisson pour épaissir la sauce. Le résultat était un plat de légumes simple et délicieux qui a été apprécié par toute ma famille.


Voir la vidéo: Recette: Poulet sauté au curry et aux poivrons (Juin 2022).